Artikel
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Författare: Zara Palme
Datum: 21-01-2018

Tonåren och självkänsla

Självkänsla i människor, särskilt i tonåren, är en avgörande faktor för den fysiska och mentala utveckling. Unga människor, när de når tonåren, de blir mer känsliga, skör och osäker, därför är det mycket viktigt att övervaka din självkänsla. Detta kommer att bestämmas av de relationer som du håller med din familj, med vänner eller i skolan.

När tonåring är i en miljö där du inte känner älskade och accepterade, befinner du dig tunghäfta i deras fysiska och mentala utveckling och deras känsla av trygghet kommer att påverkas. Det är där föräldrar har en nyckelroll att hjälpa din tonåring att ha självförtroende och självkänsla och ingjuta i dem styrka de behöver för att övervinna sina svagheter.

Hur analysera självkänsla ungdomar

Det finns ett antal viktiga punkter att studera utvecklingen av självkänslan hos unga människor som är:

1. känsla av tillhörighet, som bestäms av deras familjeförhållanden. Beroende på hur de kan vara, kommer de att ha olika utvecklingar av deras känsla av tillhörighet.

2. känsla av unika. Personen är unik och har därför sina egna regler i livet och känslor.

3. känsla av makt. Potentialen för ungdomar fast beslutna att uppnå målen i ditt liv. Självkänsla påverkar potentialen och den ansträngning som ungdomar använder för att uppnå dessa mål.

4. Påverkan av modellerna. Tonåringar behöver en referenspunkt eller en förebild, sponsra beteendemönster och hjälpa dem att få de värderingar, mål och ideal som är nödvändiga för dess identitet.

Hur man upptäcker låg självkänsla

Tonåringar har en rad symptom när din självkänsla är skadlig, liksom:

- Psykologiskt, de representerade med bristande aptit, kortsiktiga, liten önskan om aktiviteter, koncentrationssvårigheter, irritabilitet, huvudvärk, matsmältningsproblem och sorg.

- Affective. Svårighet att fatta beslut, rädsla och ångest.

- intellektuella. Dålig fixering av de faktiska omständigheterna i det dagliga livet, svårt att kommunicera, självutvärdering, idéer eller repetitiva besvärande minnen.

- beteendemässiga. Försummelse av arbetsuppgifter, personlig hygien, dåliga studieresultat och apatisk och oförskämd beteende i klassen och föräldrar.

- Somatisk. Sömnlöshet, anorexi eller bulimi, spänningar i musklerna i nacken, magsjukdomar, onormal hjärtfrekvens, yrsel och illamående.