Artikel
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Författare: Hellof Afzelius
Datum: 18-01-2018

Hur kan man förhindra rökning hos barn

Alla föräldrar är oroliga för att våra barn är ansluten till snus. Och inte konstigt: ungdomar är befolkningsgrupp mest rök, med procenttal som sträcker sig upp till 30% redan rökare. Att få hindra minderåriga rökning och missbruk startar inte, eller om du inte redan har gjort är att vänster är ett mål att uppnå för föräldrar som beskyddare av barns hälsa.

Å andra sidan, i Spanien, är den genomsnittliga åldern för uppkomsten av rökning mellan 11 och 13 år, vilket resulterar att vid 14 års ålder redan beroende. Tryck grupp vänner, effekterna av film, tv eller musik ... spelar en viktig roll i beslutet att börja röka mindre.

Kommunikation är en viktig del i alla delar av utbildningen för barn. Enligt en studie 2009, tonåringar vars föräldrar ofta de talade om farorna med snus var ungefär hälften så stor risk att röka än de som inte har dessa samtal med sina föräldrar, om föräldrarna var eller icke-rökare.

Tips för att förhindra rökning hos barn

1. Trots effekterna av filmer, musik och vänner, kan föräldrarna vara en stor och kraftfull inflytande i livet för sina barn.

2. Lär dina barn att säga "nej" fast och offensivt.

3. Berätta allt det onda som snus produceras i vår kropp behöver gör hjärtat arbeta hårdare, orsaka skador på lungorna, och är orsaken till många sjukdomar, bland annat cancer. Om du känner någon som har ådragit sig en sjukdom, eller ännu värre, har avlidit till följd av rökning, inte hålla detta faktum: de är medvetna om att människor runt om i lidande.

4. De är i en ålder som lägger stor vikt vid sin personliga bild: Förklara, till exempel hur snus påverkar en persons utseende och lukt det orsakar. Rökning gör ditt hår och kläder luktar illa orsakar dålig andedräkt och färgade tänder och naglar. Dessutom är det accelererande hudens åldrande.

5. Om du röker, den bästa steget är naturligtvis att lämna. Samtidigt gör det inte framför dina barn, inte erbjuda dem snus och inte lämnar inom räckhåll.

6. börja prata med dina barn om röka när barnen pratar med dem och fortsätter genom tonåren.

7. Prata med dina barn om det felaktiga intrycket att snus presenteras i media, som annonser, filmer och tidningar.

Isabel Martínez